C’est le printemps ! Il est temps de faire un grand nettoyage de votre maison et de votre corps. Comment les plantes et certains aliments peuvent-ils vous y aider? Au cours de ce week-end, vous découvrirez le pouvoir étonnant des plantes, des aliments et des micronutriments pour aider à "détoxifier" votre corps.

C'est le printemps et on entend et on lit beaucoup de choses sur la détoxification (ou la détoxination). La détoxification consiste à débarrasser le corps des déchets et des toxines par le biais, par exemple, d'un jeûne, d'un jus de fruits, de bains de vapeur, d'argile, de massages, de suppléments et, bien sûr, de plantes médicinales ! Le foie joue un rôle important dans ce processus.

Peut-être n'avez-vous jamais fait de cure détox  auparavant ou vous demandez-vous si une telle cure a vraiment un sens ?

Si cela a un sens, quelle est la meilleure façon de faire un tel ‘nettoyage de printemps’ ? Pendant combien de temps ?

En termes de nutrition, que pouvez-vous ajouter à vos repas ou mieux laisser de côté pour soutenir votre foie et donc le reste de votre corps ? Quelles herbes pouvez-vous utiliser pour aider votre corps à se purifier? Comment les utiliser sans se tromper? 

Pendant cet atelier de deux jours, Sabrina, nutrithérapeute, et Nataschja, herboriste, vous aideront à réaliser une "détox" de votre corps, dans le respect de celui-ci. Nous préparerons ensemble, grâce à ce que nous cueillerons dans la nature,  un extrait de plantes amères pour soutenir le foie. Vous préparez également votre mélange personnel de plantes pour réaliser une tisane détox. En bref, au cours de ce week-end, vous découvrirez comment nettoyer, vitaliser votre corps en interne et ce qu'il faut faire pour aider votre corps à se désintoxiquer, en douceur. Vous apprendrez également quelles sont les erreurs à ne pas commettre. 

Découvrez le pouvoir étonnant des plantes, de la nutrition et des micronutriments pour votre bien-être.

Parce que la nature est notre origine.

Ce week-end, nous nous concentrons sur l'amélioration de la digestion par la nutrition et les plantes médicinales. Un atelier merveilleux pour toute personne souffrant de problèmes digestifs ou souhaitant améliorer son confort intestinal…

Vous souffrez de constipation ou d’un transit parfois trop rapide?

Vous souffrez de ballonnements ou d’un excès de gaz et ne savez pas comment agir?

Vous voulez améliorer votre confort digestif et vous sentir mieux dans votre corps?

Vous voulez découvrir quelles plantes vous pouvez utiliser pour soutenir et améliorer votre digestion?

Vous vous demandez comment prendre soin de votre microbiote, ce deuxième cerveau dont on parle de plus en plus?

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, cet atelier est fait pour vous !

Pendant ces deux jours, Sabrina, nutrithérapeute, et Nataschja, herboriste vous accompagneront dans une réconciliation avec votre ventre. Vous découvrirez quels sont les aliments bénéfiques pour votre ventre et ceux qu'il vaut mieux laisser de côté, au moins un temps. Alimentation sans gluten, pauvre en FODMAP…vous comprendrez ce qui peut être bon pour vous et les erreurs à ne pas commettre. Vous apprendrez à reconnaître les plantes médicinales alliées d'une bonne digestion et que vous pouvez utiliser efficacement pour certains problèmes d'estomac ou d’intestin. Enfin, vous apprendrez à préparer vos propres tisanes et teintures-mères pour améliorer naturellement votre santé intestinale.

Un week-end pour se reconnecter avec son corps, à la nature et ses bienfaits.